La Casa de la Dona ofrece un curso de Pilates Post-parto

La delegación de la Mujer ha iniciado por primera vez un taller de Pilates Post Parto. El gimnasio de la Casa de la Dona acoge desde el pasado 2 de febrero y continuará hasta el 27 de marzo por tan solo un euro la clase. El taller está pensado para que las mamás y los bebes puedan realizar deporte juntos. A través de este taller se pretende que mediante ejercicios suaves y entretenidos las mamás fortalezcan el suelo pélvico, trabajen la postura, fortalezcan los brazos para sostener a su bebe, los abdominales y las piernas para que puedan recuperar su silueta. Simultáneamente el bebe participa jugando con la mama y aprendiendo a mover su cuerpo a la vez que se estimula y desarrolla su conciencia corporal. Mediante esta actividad la madre conseguirá realizar deporte sin separarse de su hijo, y lo más importante, fortalecerá su relación con él de una manera lúdica y divertida. Este curso se encuentra dentro del programa de igualdad y salud, tiene una duración de dieciséis sesiones que se llevan a cabo todos los martes y jueves de 10:30 h a 11:30 h. En este programa también se incluyen actividades como pilates, alineación corporal, risoterapia o incluso taller de autoestima y crecimiento personal. Talleres que van desde el ejercicio corporal hasta el ejercicio mental y que ayudan tanto a hombres como a mujeres a aprender a hacer algo diferente en su día a día. La alcaldesa, Amparo Folgado, ha visitado a las madres que se encontraban dando clase junto a sus bebés acompañada por la delegada de Igualdad, Sagrario Carratalá. Las madres afirman que el curso está siendo un éxito y pidieron alargar las sesiones. Por su parte, la alcaldesa se mostró muy interesada en esta posibilidad y no dudó en afirmar que "se estudiaría su propuesta". Por otro lado, la Casa de la Dona acoge también un programa de igualdad y corresponsabilidad familiar y doméstica en el que se incuyen cursos de cocina y un taller de reparaciones domésticas en el que se imparten nociones de bricolage y electricidad para mujeres. Además, hasta los hombres pueden aprender a coser con el taller de costura para hombres. Charla en la Casa de la Dona Desde la delegación de la Mujer se realizan charlas que resuelven ciertas dudas que asaltan los hogares ayudando a las familias a ampliar conocimientos. El pasado lunes 20 de febrero tuvo lugar en la Casa de la Dona una conferencia sobre el uso racional de los medicamentos genéricos. La ponencia fue dirigida por Consuelo Cubells Company, una licenciada en farmacia que hizo hincapié en la importancia de la responsabilidad en el consumo de medicamentos y la gestión de un botiquín en el hogar.